[15 dezembro, 2006]
VEM CHEGANDO O VERÃO
O fim do ano lembra que dia 21 de dezembro começa oficialmente o verão, estação de corpos descobertos, praia, sol, piscina, sensualidade... mas ele também lembra as confraternizações, ceias, comidas mil, bebidinhas e... quilinhos a mais.
Combinação complicada, não é mesmo? Com medo das conseqüências que as pisadas na jaca das comemorações de Natal e Reveillon podem causar no visual, muitas pessoas fecham a boca e acabam cometendo loucuras para emagrecer em dezembro a qualquer custo. Só que o preço pode ser alto: desidratação, desmaios, dores musculares e de cabeça são alguns dos problemas comuns a que resolve radicalizar para entrar no biquíni em janeiro. Isso sem falar na possibilidade de desenvolver doenças relacionadas à fixação pelo corpo perfeito como a anorexia e bulimia.
Mudança de postura
O lado bom do verão é que com o choque da realidade de ver que o corpo precisa entrar em forma, muitas pessoas tomam consciência de que o problema vai muito além da estética, está na saúde. Afinal, as gordurinhas a mais, relacionadas pela ingestão exagerada de alimentos e pouco gasto calórico, podem desencadear sintomas como hipertensão, diabetes, inchaço e insônia, além de ser o início do caminho para a obesidade.
Se você não está satisfeita com sua forma física, procure pensar que somos o que comemos, ou seja, se a alimentação está errada, o reflexo no corpo e na saúde é imediato. A mudança na postura diante da comida é importantíssima: fazer uma dieta radical pode trazer um prazer momentâneo e problemas que podem se prolongar por meses ou anos. Está comprovado que quem perde peso muito rápido e de forma nada saudável, tende a ganhar todos os quilinhos novamente mais rápido ainda.
Procure orientação e comece uma reeducação alimentar que traga benefícios reais e duradouros. Se neste verão você ainda não conseguir estar com o corpo que gostaria, tenha certeza que no próximo verão você estará muito melhor que hoje. Uma dieta balanceada associada à atividade física regular é o melhor caminho para fazer bonito em todos os verões.
Saiba mais: DIETA DESINTOXICANTE
Veja também:Tabelas de Calorias
Por Isabelle Lindote
Por Lia Santis ? [2:46 PM]
[14 dezembro, 2006]
Homem: indicações e contra-indicações
O Ministério da Saúde, preocupado com o que vem ocorrendo no mercado, no que diz respeito ao uso inadequado de alguns medicamentos, vem a público para prestar os seguintes esclarecimentos às mulheres:
HOMEM
*Indicações:
Homem é recomendado para mulheres portadoras de SMS (Síndrome da Mulher Sozinha). Homem é eficaz no controle do desânimo, da ansiedade, irritabilidade, mau-humor, insônia, etc...
*Posologia e Modo de usar:
Homem deve ser usado três vezes por semana. Não desaparecendo os sintomas, aumente a dosagem ou procure outro. Homem é apropriado para uso externo ou interno, dependendo das necessidades da mulher.
*Precauções:
Mantenha longe d o alcance das amigas. Manuseie com cuidado, pois Homem explode sob pressão, principalmente quando associado a álcool etílico. É desaconselhável o uso imediatamente após as refeições.
*Apresentação:
Mini, Midi, Plus ou Super Mega Maxi Plus
*Conduta na Overdose:
O uso excessivo de Homem pode produzir dores abdominais, entorses, contraturas lombares, assim como ardor na região pélvica.
Recomenda-se banhos de assento, repouso, e contar vantagem para a melhor amiga.*Efeitos Colaterais:
O uso inadequado de Homem, pode acarretar gravidez e acessos de ciúmes. O uso concomitante de produtos da mesma espécie pode causar enjôo, fadiga crônica e em casos extremos lesbianismo.
***Prazo de Validade:
O número do lote e a data de fabricação, encontram-se na cédula de Identidade. E no cartão de crédito. Não use Homem vencido.
*Composição:
Água, tecidos orgânicos, ferro e vitaminas do complexo P
Atenção: Não contém CIMANCOL.
*Cuidado!!!
Existem no mercado algumas marcas falsificadas, a embalagem é de excelente qualidade, mas quando desembrulhado, verifica-se que o produto não fará efeito nenhum, muito pelo contrário, o efeito é totalmente oposto, ou seja, além de não ser eficaz no tratamento das mulheres que possuem SMS, podem agravar os sintomas e até inibindo o efeito do medicamento correto. Beijokas Lia Santis*** Então começando o Blog....... Mulher Bonita de Verdade !!!
Por Lia Santis ? [8:36 AM]
Hello,
Sou a Lia Santis e resolvi escrever um blog feminino....rsss
Sobre nós mulheres, o que nos aflinge, o que nos encanta, o que nós amamos e odiamos.
Medos, Amores, Desiluzões, Decepções, Amores que vão e que ficam, Familia, Saúde, Beleza, Estética e é Claro...rsss
Sobre os Homens....rsss
Beijokas
Lia Santis
Por Lia Santis ? [8:27 AM]
